Оказывается, люди ежедневно принимают до 35000 решений. Например, что съесть на обед или ужин, какую одежду выбрать, как провести досуг — и многое другое.
И такое обилие решений не очень хорошо сказывается на психике, вызывая психическое истощение. Усталость от решений может привести к прокрастинации или к тому, что мы начнём принимать иррациональные решения. Всё это учитывает японец Го Кита. Мужчина, работающий в информационной индустрии, 15 лет назад минимизировал принятие решений, что позволяет ему сохранять ясность ума и не утомляться от бесконечных выборов. Итак, 38-летний Го каждый день ест одну и ту же еду (орехи и рамён на завтрак, куриную грудку на обед и жареную свинину на ужин), одевается в одинаковую одежду (включая носки и нижнее бельё) и придерживается чёткого распорядка дня. Смысл в том, что за Го уже всё давно решено, и ему не надо мучиться с выбором.
Немало людей, узнавших о жизни этого мужчины, признали, что такой подход кажется разумным, если бы не одно «но». Выбор и принятие решений — это не только бремя, но порой ещё и радость. Го добровольно лишил себя множества спонтанных удовольствий.
Источник: 120.su
